Укрепляем иммунитет комплексно

Укрепляем иммунитет комплексно

Сегодня говорим об укреплении иммунитета. Можно ли укрепить его в санаторно-курортных условиях? Этот вопрос мы задали старшему фельдшеру санатория «Курьи» Галине Геллер.

Конечно, ведь укрепление иммунитета в санатории предполагает комплексный подход, который включает природные факторы, лечебные процедуры, диету, физическую активность и психологический комфорт.

Во-первых, пребывание в санатории обеспечит вам особый психологический комфорт. Всего за несколько дней вы заметите, как снижается уровень стресса, что положительно скажется на иммунитете. В санатории вы можете посетить релаксирующие процедуры: ручной или механический массаж, ароматерапию, бассейн, галокамеру, кедровую бочку и другие. Помогает расслабиться бальнеотерапия - лечебные ванны ускоряют кровообращение и лимфодренаж, укрепляют иммунитет.

Во-вторых, приём минеральной воды нормализует водно-солевой баланс, ускоряет детоксикацию, улучшает работу кишечника и печени. В санатории «Обуховский» используют минеральную воду, содержащую серебро, алюминий, бор и другие микроэлементы, в санаториях «Нижние Серги», «Маян» своя минеральная вода, обладающая уникальными лечебными свойствами. В санатории «Курьи» мы используем минеральную воду для водолечения. Также к природным лечебным факторам относится и климат - свежий воздух, насыщенный кислородом, улучшает обмен веществ и кровообращение, что положительно влияет на иммунитет. Ещё один значимый природный фактор в санаториях «Курорты Урала» – применение сапропеля озера Молтаево, лечебные аппликации насыщают кожу минералами, обладают противовоспалительным и иммуномодулирующим действием, ускоряют кровоток, активизируют метаболизм и химические реакции в клетках. 

В-третьих, укрепят силы организма физиопроцедуры - магнитотерапия, лазеротерапия, ультразвуковая терапия улучшают кровообращение, ускоряют регенерацию тканей и обладают общеукрепляющим действием. Сеансы в соляной комнате снижают предрасположенность к простудам, бронхиальной астме и ринитам, укрепляют нервную и сердечно-сосудистую системы. Озонотерапия внутривенно доставляет кислород к клеткам, усиливает обменные процессы, подавляет вирусы и бактерии. Лечебная физкультура, скандинавская ходьба, пешие прогулки стабилизируют работу организма, повышают иммунитет и устраняют застойные явления. 

И, конечно, большую роль в укреплении иммунитета играет питание, так как является неотъемлемой частью комплексной программы оздоровления. Правильно организованное, сбалансированное питание помогает организму получить все необходимые вещества для поддержания функций и укрепления защитных сил. 

Укрепить силы организма можно, отдохнув на курортах Урала. Санатории «Обуховский», «Курьи», «Нижние Серги», «Самоцвет», «Маян» предлагают различные оздоровительные программы, направленные в том числе на поддержание иммунитета. С информацией о лечебных программах, услугах, условиях отдыха можно ознакомиться на сайтах.

• Санаторий «Обуховский» - www.obuhovski.com

• Курорт «Нижние Серги» - https://kurortsergi.ru/

• Курорт «Самоцвет» - https://kurortsamocvet.ru/

• Санаторий «Курьи» - https://санаторий-курьи.рф

• Санаторий «Маян» - https://маян.рф/

Телефоны для бронирования и приобретения путёвок 8-800-350-49-45, 8 (343) 287-52-52.